Hier onder vind u de verschillende vechtsporten die bij Downhat beoefend worden.

Muay Thai
Muay Thai is een eeuwenoude vechtsport die oorsprong vindt in Siam, het voormalige Thailand. De kunst van de acht ledematen wordt het ook wel genoemd, want buiten de gewone bokstechnieken wordt er bij het Muay Thai ook gebruikt gemaakt van vele trap-, knie- en ellebogentechnieken. Het voornaamste verschil met het Kickboksen is dat er bij het Muay Thai het zogenaamde “clinchen” veel voor komt, het lijf aan lijf vechten waar men de tegenstander probeert te bestoken met knieën en ellebogen. Het Muay Thai geniet een steeds groter wordende populariteit in Nederland en de rest van Europa. Ook al oogt de sport keihard, tijdens de trainingen mag er niet vol op het hoofd worden geslagen. Eventuele frustraties, opgekropte agressie kan men bij deze tak van vechtsport veilig afreageren op stootzak, trapkussen of met behulp van een partner op de handschoenen.

Pencak Silat
Pencak Silat is een zelfverdedigingskunst uit Indonesië. Per streek zijn traditioneel verschillende stijlen ontwikkeld. De meer moderne stijlen van pencak silat richten zich voornamelijk op het fysieke element van de silat (zelfverdedigingtechnieken). Invloeden uit andere gevechtskunsten zijn daarbij niet uitgesloten. Zo is het gebruik van wapens veelvoorkomend. Pencak Silat is een veelzijdige krijgskunst waarin alle facetten van het gevecht terugkomen. Een super leuke manier om je lichaam en geest gezond te houden. Een krijgskunst met inhoud.
De lessen worden verzorgd door Richard Winder en Klaas Dupon.

Sanda
Sanda of Sanshou is de Chinese variant van het beter bekende westerse Kickboksen. Het werd ontwikkeld uit de traditionele Wushu / kungfu technieken. Hierbij werden de technieken en de regels zodanig dat full- contact competitie mogelijk werd zonder dat een van de twee tegenstanders om het leven komt. Gezien de oude traditie om het gevecht te organiseren op de rand van een afgrond, vinden de hedendaagse competitie plaats op een verhoogd platform (Letei). Het is dan ook de bedoeling om de tegenstander van het platform te slaan, trappen of te werpen. Hier zit het grote verschil met Kickboksen en Mauy Thai niet alleen mogen de deelnemers boks- en traptechnieken gebruiken maar ook een heel scala aan worpen, vegen en take-downs.

JEET KUNE DO
If people say Jeet Kune Do is different from “this” or from “that”
Then let the name of Jeet Kune Do be wiped out,
For that is what it is,
Just a name.

Het original Jun Fan Jeet Kune Do is een niet-traditionele krijgskunst ontwikkeld door Bruce Lee met een sterke basis Wing Chun Gung Fu, Schermen en Westers Boksen.
De stijl zonder stijl is gebaseerd op de principes van simpliciteit, realiteit en individualiteit.
Jeet Kune Do is ontwikkeld voor praktijkgerichte zelfverdediging, het uitgangspunt is dat iedere vechter op elke afstand inzetbaar moet zijn en zo kan ontdekken welke techniek, afstand en principe voor hem of haar het beste werken.

Naast het original Jun Fan Jeet Kune Do bestaat er ook het JKD concept.
Het JKD concept is een stroming aangevoerd door 1e generatie instructeurs Dan Inosanto en Larry Hartsell.
Deze stroming borduurt voort op de filosofie van individuele zelfexpressie door het benaderen van de krijgskunsten in de geest van Jeet Kune Do.

Train bij ons het original Jeet Kune Do van Bruce Lee en het door zijn directe leerlingen doorontwikkelde JKD concept.
Je krijgt training op unieke gevechtsafstand en in diverse disciplines als

* Jun Fan Gung Fu
* Jun Fan Kickboxing
* Trapping
* Grappling
Bruce Lee is overleden, maar zijn erfenis leeft voort.